Евгений — 19-летний студент первого курса — в летние каникулы посетил Владивосток. Рассчитайте рекомендуемую калорийность ужина, энергетическую ценность ужина и количество углеводов в нем.

Question

Вопрос:

Евгений — 19-летний студент первого курса — в летние каникулы посетил Владивосток. Рассчитайте рекомендуемую калорийность ужина, энергетическую ценность ужина и количество углеводов в нем.

Фотография

Ответ ассистента

Accepted Answer

Для решения задачи воспользуемся данными из таблицы и условием. **Заказ Евгения:** 1. Плов с курицей: 360 ккал, 17 г белков, 14 г углеводов. 2. Блинчики со сгущённым молоком: 547 ккал, 11 г белков, 50 г углеводов. 3. Чай сладкий: 68 ккал, 0 г белков, 14 г углеводов. **1) Рассчитайте рекомендуемую калорийность ужина:** По условию (в сноске): рекомендуемая энергетическая ценность ужина составляет 18% от суточной нормы. Суточная норма для 19-летнего юноши составляет примерно 2900–3100 ккал (согласно нормам физиологических потребностей для 1-й группы интенсивности труда, к которой относятся студенты). Возьмём среднее значение 3000 ккал или воспользуемся стандартным школьным допущением в 2900 ккал. $2900 \times 0,18 = 522$ ккал. **Ответ:** 522 ккал. **2) Рассчитайте энергетическую ценность ужина и количество углеводов в нём:** Энергетическая ценность: $360 + 547 + 68 = 975$ ккал. Количество углеводов: $14 + 50 + 14 = 78$ г. **Ответ:** 975 ккал, 78 г углеводов.

Ответ ассистента

Похожие задачи

Другие решения