Вопрос:

Что нужно сделать после завершения бега на длинную дистанцию?

Фотография

Ответ ассистента

После завершения бега на длинную дистанцию правильным действием будет **перейти на ходьбу до восстановления дыхания**. Это помогает организму плавно снизить интенсивность нагрузки и нормализовать сердечный ритм.

Другие решения

Что ещё задавали пользователи