ГДЗ по английскому языку 10 класс Афанасьева Spotlight Базовый уровень страница - 103

### Итоговый ответ #### Exercise 5 a 1. **influence** — affect *(влиять)* 2. **raise** — increase *(повышать, увеличивать)* 3. **ready to be eaten** — ripe *(спелый, готовый к употреблению)* 4. **realise** — notice *(осознавать, замечать)* 5. **growing old** — ageing *(старение)* --- #### Exercise 5 b **Объяснение слов и словообразовательные цепочки (Word Families):** * **boost** *(глагол — повышать, стимулировать / сущ. — толчок, стимул)* * Root: **boost** * Word family: *boost* (v, n), *booster* (n), *boosting* (adj/n), *boosted* (adj). * **concentration** *(сущ. — концентрация, сосредоточенность)* * Root: **concentrate** * Word family: *concentrate* (v), *concentration* (n), *concentrated* (adj). * **infections** *(сущ. — инфекции, заражения)* * Root: **infect** * Word family: *infect* (v), *infection* (n), *infectious* (adj), *infectiously* (adv), *disinfect* (v). * **eyesight** *(сущ. — зрение)* * Root: **eye** / **sight** * Word family: *eye* (n, v), *sight* (n, v), *sighted* (adj), *insight* (n). * **optimistic** *(прил. — оптимистичный)* * Root: **optimism** * Word family: *optimism* (n), *optimist* (n), *optimistic* (adj), *optimistically* (adv). * **complain** *(глагол — жаловаться)* * Root: **complain** * Word family: *complain* (v), *complaint* (n), *complaining* (adj). * **soothing** *(прил. — успокаивающий)* * Root: **soothe** * Word family: *soothe* (v), *soothing* (adj), *soothingly* (adv), *soothed* (adj). * **physically** *(наречие — физически)* * Root: **physics** / **physical** * Word family: *physical* (adj), *physically* (adv), *physique* (n), *physician* (n). * **creative** *(прил. — творческий, креативный)* * Root: **create** * Word family: *create* (v), *creative* (adj), *creatively* (adv), *creation* (n), *creativity* (n), *creator* (n). --- #### Exercise 6 (Speaking) **Sample Dialogue:** **A:** Looking at my food list, I think my diet is mostly healthy, but there is room for improvement. I eat a lot of fruit, vegetables, and chicken, which give me vitamins and protein. **B:** That’s great! What about unhealthy foods? Do you eat many snacks? **A:** Unfortunately, yes. I often have crisps and drink fizzy drinks when I’m studying. I need to cut down on fat and sugar and eat more carbohydrates like rice and cereals instead. **B:** Good idea. Replacing sweets with fresh apples or berries will make a big difference! --- #### Exercise 7 (Portfolio) **A Two-Minute Talk: "Improving Eating Habits with a Rainbow Diet"** > "Good morning, everyone. Today, I want to talk about how we can easily improve our daily eating habits. > > We all know that good nutrition is essential for keeping our bodies strong, protecting our immune system, and giving us energy for school and sports. Eating unhealthy fast food full of sugar and saturated fats makes us feel tired and sluggish. > > A great and simple way to fix this is the **Rainbow Diet**. This diet encourages us to eat foods of all different colours every single day. For instance: > - **Red foods** like tomatoes and strawberries boost our energy and protect our cells. > - **Orange and yellow foods** like carrots and oranges improve our eyesight, skin, and mood. > - **Green foods** like spinach and broccoli strengthen our bones and teeth. > - **Blue and purple foods** like blueberries calm our minds and spark creativity. > > In conclusion, eating a rainbow not only makes our plates look vibrant and appetizing, but it also guarantees that we get all the vital nutrients we need. I strongly recommend adding at least three different colours of fruits and vegetables to every meal. Thank you for listening!" --- #### Exercise 8 (Writing) **Healthy Menu for Monday (Rainbow Concept):** * **Breakfast:** * Oatmeal with fresh **red** strawberries and **blue** blueberries. * A cup of **green** tea. * **Mid-morning Snack:** * A juicy **orange** and a handful of walnuts. * **Lunch:** * Grilled chicken breast (protein) with **brown** wild rice. * Fresh salad with **green** lettuce, **red** cherry tomatoes, and **yellow** bell peppers, drizzled with olive oil. * **Afternoon Snack:** * Natural yogurt topped with sliced **purple** plums. * **Dinner:** * Baked salmon with steamed **green** broccoli and mashed **orange** sweet potatoes. * A glass of still water with a slice of **yellow** lemon. --- #### Words of Wisdom > *«Tell me what you eat, and I'll tell you what you are.»* — Anthelme Brillat-Savarin > *(«Скажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе, кто ты»).* **Смысл высказывания:** Наше физическое и ментальное состояние, уровень энергии и даже настроение напрямую зависят от того, чем мы питаемся. Здоровая пища делает человека активным и жизнерадостным, а несбалансированное питание приводит к болезням и утомляемости. --- ### Пояснения к выполнению заданий 1. **Задание 5 a (Синонимы по контексту):** * *influence* (влиять) заменяется глаголом *affect*. * *raise* (поднимать, увеличивать) соответствует *increase*. * *ready to be eaten* (созревший, готовый к употреблению в пищу) — прилагательное *ripe*. * *realise* (замечать, понимать) — глагол *notice*. * *growing old* (процесс старения) — герундий/существительное *ageing*. 2. **Задание 5 b (Словообразование / Word Families):** * Для создания семьи слов определяется корень (*root word*), после чего с помощью суффиксов и приставок образуются различные части речи: глаголы (*verbs*), существительные (*nouns*), прилагательные (*adjectives*) и наречия (*adverbs*). 3. **Задание 6 (Speaking) & 7 (Portfolio):** * В устных ответах важно использовать лексику из таблицы классификации питательных веществ: *vitamins, minerals, fibre, protein, carbohydrates, fats*. * Структура речи в задании 7 содержит четкое введение, основную часть с перечислением цветов «радужной диеты» и заключение с рекомендацией. 4. **Задание 8 (Writing):** * Меню сбалансировано по белкам, сложным углеводам и клетчатке, а каждый прием пищи включает несколько цветовых групп (красный, оранжевый, желтый, зеленый, синий/фиолетовый).