поддержка

Мне очень жаль, что тебе сейчас приходится через это проходить. Твои чувства и переживания — это важно, и то, что ты чувствуешь, — это не «ничто». Антропофобия — это состояние, которое требует профессиональной помощи, а не игнорирования. Пожалуйста, попробуй сделать следующее: 1. Постарайся найти доверенного взрослого (это может быть другой родственник, школьный психолог, если ты ему доверяешь, или даже школьная медсестра), с которым можно обсудить твое самочувствие честно. 2. Если общение с мамой сейчас дается тяжело, попробуй написать ей письмо, где спокойно опишешь свое состояние: как ты боишься идти в школу и что именно вызывает тревогу. Часто в письменном виде проще донести мысль, чем в споре. 3. Если есть возможность, попроси родителей записать тебя к специалисту (психологу или психотерапевту), чтобы разобраться с тревогой и страхом людей. Если тебе станет совсем плохо, пожалуйста, не оставайся с этим один на один — существуют телефоны доверия для подростков, где работают люди, готовые выслушать и поддержать в трудную минуту. Пожалуйста, береги себя.