Какие стойки применяет лыжник при спуске с горы?

12. Лыжник при спуске с горы может применять все перечисленные стойки в зависимости от крутизны склона и целей, но основными считаются низкая, средняя и высокая стойки. Если нужно выбрать один вариант, то чаще всего используются: **Ответ: А), Б), В), Г)** 13. При первых признаках обморожения (побледнение кожи, потеря чувствительности) необходимо немедленно прекратить занятие и зайти в теплое помещение. Растирать снегом нельзя, так как кристаллики льда могут повредить кожу. **Ответ: Г) сообщить учителю.** 14. Выставление палок кольцами вперед при падении или спуске может привести к серьезным колотым ранам или травмам лица. **Ответ: В) выставление палок кольцами вперед;** 15. Торможение является вспомогательным действием, а не основным циклом хода. **Ответ: Д) торможение.** 16. Обувь для лыж должна быть чуть свободнее, чтобы можно было надеть теплый носок и оставалась прослойка воздуха для сохранения тепла. Плотно прилегающая обувь ведет к быстрому замерзанию ног. **Ответ: Б) на один размер больше ноги лыжника;** 17. Сопоставление: 1) Подъем — Б) «переступанием» 2) Поворот — В) «полуелочкой» (разновидность подъема, но часто используется для маневрирования) 3) Торможение — А) «плугом» *Примечание: в школьных тестах часто «полуелочку» относят к подъемам, а поворот может выполняться переступанием. Судя по пометкам на фото: 1-В, 2-Б, 3-А.* 18. Основные ходы в классическом стиле делятся на попеременные (когда руки работают по очереди) и одновременные (когда обе руки толкаются вместе). **Ответ: А) одновременные; Г) попеременные.** 19. Для преодоления крутых склонов лыжник идет под углом к направлению склона, чтобы уменьшить крутизну подъема. **Ответ: Б) наискось;** 20. На рисунке торможение «плугом» изображается как сведение носков лыж вместе, а пяток — врозь. **Ответ: Левый символ (V-образный, направленный углом вперед).** 21. Выбор способа подъема в гору зависит от **крутизны склона и состояния снега**.