Вопрос:

Предложи слова, которые нужно вставить в текст о физических качествах.

Фотография

Ответ ассистента

В самостоятельных занятиях физическими упражнениями для достижения успеха важны главные принципы: * бережное отношение к своему телу, чтобы избежать переутомления и нежелательных последствий; * сознательность и активность в тренировках, чтобы понимать, что и зачем ты делаешь; * постепенность и последовательность в увеличении нагрузок, чтобы тело успевало адаптироваться; * индивидуализация тренировочного процесса, чтобы учитывать свои особенности и возможности; * регулярность занятий, чтобы поддерживать форму и прогрессировать. **Ответ:** упражнениями и ограничивающие от переутомления и нежелательных последствий — это сознательность и активность, постепенность и последовательность, индивидуализация и регулярность.

Другие решения

Что ещё задавали пользователи