5. Назовите биосоциальные критерии эффективности здорового образа жизни для человека:

5. Биосоциальные критерии эффективности здорового образа жизни (ЗОЖ) помогают оценить, насколько гармонично человек сочетает физиологическое здоровье и социальную активность. Вот пример заполнения таблицы: | Критерии (оценка) | Примеры | | :--- | :--- | | 1. Физическая работоспособность и выносливость | • Утренняя зарядка и регулярные тренировки; • Умение справляться с физическими нагрузками без быстрого утомления; • Отсутствие вредных привычек (курение, алкоголь) | | 2. Психосоциальная адаптация и стрессоустойчивость | • Умение конструктивно решать конфликты; • Способность сохранять эмоциональную стабильность в стрессовых ситуациях; • Наличие хобби и позитивных социальных контактов | | 3. Социальная активность и продуктивность | • Способность полноценно учиться или работать; • Активное участие в жизни общества, волонтерство; • Самореализация и развитие навыков | 6. Для предотвращения летальности от хронических инфекционных заболеваний (таких как ВИЧ, гепатиты, туберкулез) и улучшения качества жизни ВОЗ рекомендует: - **Ранняя диагностика и скрининг:** Регулярное прохождение медицинских осмотров позволяет выявить заболевание на ранней стадии. - **Доступность терапии:** Обеспечение населения современными лекарственными препаратами (например, антиретровирусная терапия), которые позволяют контролировать вирусную нагрузку и вести полноценную жизнь. - **Просвещение и профилактика:** Снижение стигматизации, информирование о путях передачи заболеваний и методах защиты, а также соблюдение правил личной гигиены.