Вопрос:

4. Какой вид двигательной активности рекомендован новичку, если он хочет развить выносливость?

Фотография

Ответ ассистента

Для развития выносливости новичку лучше всего подходят аэробные нагрузки, которые плавно тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Из предложенных вариантов правильный ответ: **Бег трусцой, плавание, ходьба**.

Другие решения

Что ещё задавали пользователи