Какие ситуации могут быть стрессовыми для тебя?

Конечно, давай разберём вопросы из учебника про стресс! 1. Какие ситуации могут быть стрессовыми для тебя? * Например, контрольные, экзамены, соревнования, конфликты с друзьями или родителями, публичные выступления. 2. Распредели их по степени значимости. * Подумай, что вызывает у тебя самый сильный стресс, а что – незначительный. Составь список от самого важного к менее важному. 3. Согласен ли ты, что стресс бывает полезен? Если да, то в каких случаях? * Небольшой стресс может помочь собраться и лучше выполнить задачу. Например, перед важным стартом или экзаменом. 4. Сгруппируй приведённые в параграфе рекомендации: 1) как выйти из стресса; 2) как избежать стрессовой ситуации. * Посмотри в учебнике, какие советы дают авторы, и раздели их на две группы: что делать, когда уже волнуешься, и как не допустить этого. 5. Есть ли у тебя любимое занятие, способное помочь выйти из стресса? * Подумай, что тебя успокаивает и поднимает настроение. Это может быть спорт, музыка, рисование, общение с друзьями и т.д.