Техника безопасности на уроках легкой атлетики

Для занятий легкой атлетикой необходимо соблюдать следующие правила техники безопасности: ### Общие требования 1. Форма: спортивный костюм и удобная обувь, соответствующая покрытию беговой дорожки или спортивного зала. 2. Состояние здоровья: при плохом самочувствии или травме немедленно сообщить учителю. 3. Инвентарь: использовать только исправные снаряды (мячи, гранаты, барьеры). ### Во время занятий 1. Начинать занятия только после разминки, чтобы подготовить мышцы и суставы. 2. При беге на короткие дистанции бежать строго по своей дорожке, не пересекать пути других бегунов. 3. На финише не делать резкой остановки: продолжать движение по инерции, постепенно замедляясь. 4. При метании снарядов (мячей, гранат) убедиться, что в секторе броска нет людей. Запрещено ходить за снарядами без разрешения учителя. 5. При прыжках в длину следить, чтобы в яме с песком не было посторонних предметов, а песок был взрыхлен. 6. Строго соблюдать интервал и дистанцию, чтобы избежать столкновений. ### По окончании занятий 1. Убрать спортивный инвентарь в отведенное место. 2. Привести в порядок спортивную форму. 3. Сообщить учителю о любых травмах или недомогании, полученных во время урока.