1
Вопрос:
Расставь по порядку этапы планирования и оценки эффективности занятий:
Ответ ассистента
Правильная последовательность этапов планирования и оценки эффективности занятий выглядит так:
1. Формулирование задач занятия — сначала нужно понять, чего мы хотим достичь.
2. Составление индивидуального плана тренировки (величина нагрузки, количество подходов и повторений) — определение программы действий.
3. Подбор упражнений — конкретизация того, что именно будем делать для реализации плана.
4. Фиксация показателей пульса и самочувствия во время занятия — текущий контроль в процессе выполнения.
5. Контроль состояния организма после тренировки — завершающий этап оценки эффективности и восстановления.
Другие решения
Что ещё задавали пользователи
-
Установите соответствие между строением, функцией вещества и его видом.
Показать ответ -
В2. Установите соответствие между строением, функцией вещества и его видом.
Показать ответ -
Недостаточно данных для решения: отсутствует перечень процессов, уровень которых нужно определить.
Показать ответ -
А10. Накопление крахмала происходит:
Показать ответ -
Дифференцированный зачет по биологии 1 курс 1 Вариант
Показать ответ -
В чём состоит специфика экологических отношений?
Показать ответ -
Объясни тему: «как определять реакционные центры, покажи на примере с каждым типом». Объясни с примерами и разбором задач.
Показать ответ -
Формы страдательного залога (сводная таблица)
Показать ответ -
Объясни тему: «реакционные центры в биоорганической химии». Объясни с примерами и разбором задач.
Показать ответ -
Объясни тему: «реакционные центры в биоорганической химии».
Показать ответ
