Ответь на вопросы по тексту: почему подростковый возраст считается трудным периодом, как снизить тревогу у подростков, какие советы по устранению конфликта дает психолог, составь цитатный план текста.

1. Подростковый возраст считается трудным периодом, потому что в это время происходят гормональные изменения, конфликты выражены сильнее, и семья становится эмоционально напряженной. 2. Чтобы снизить тревогу у подростков, психологи советуют поддерживать ребенка, показывать свою любовь и заботу, так как в конфликте он чувствует себя в опасности. 3. Три совета психолога по устранению конфликта: * Научиться предотвращать конфликты. * Играть в открытую, делиться своими чувствами. * Находить общие интересы. 4. Цитатный план текста: * "Подростковый период - один из самых сложных и неоднозначных в жизни человека." * "Постоянные конфликты держат в стрессе всю семью." * "Надо научиться предотвращать конфликты."