Вопрос:

Определи ошибку в перечне основных физических качеств и укажи основные средства развития быстроты и силы мышц.

Фотография

Ответ ассистента

2. К основным физическим качествам, обеспечивающим высокий уровень здоровья, относятся: а) скоростные качества; б) силовые качества; в) психологические качества; г) выносливость, гибкость. Ошибка в пункте в) психологические качества. Психологические качества не относятся к основным физическим качествам. 3. Основными средствами развития быстроты являются: а) упражнения с преодолением веса собственного тела; б) упражнения, требующие энергичных двигательных реакций; в) упражнения, требующие высокой скорости и частоты выполнения; г) упражнения на растягивание мышц. Ответ: Основными средствами развития быстроты являются упражнения, требующие высокой скорости и частоты выполнения (пункт в). 4. Основными средствами развития силы мышц являются: а) упражнения с внешним сопротивлением; б) упражнения с выполнением наклонов и махов. Ответ: упражнения с внешним сопротивлением (пункт а).

Другие решения

Что ещё задавали пользователи