Объясни правила эргономики при работе за компьютером

Question

Вопрос:

Объясни правила эргономики при работе за компьютером

Фотография

Ответ ассистента

Accepted Answer

Конечно, помогу разобраться с текстом на картинке! Это правила эргономики при работе за компьютером. Сейчас я тебе их кратко переведу и объясню: 1. **Время работы за компьютером:** * 1-2 классы: 10 минут * 3-5 классы: 15-20 минут * 6-9 классы: 25-30 минут * 10-11 классы: 30-35 минут Важно делать перерывы, чтобы глаза и тело не уставали. 2. **Положение тела:** * Ноги и руки должны быть согнуты под углом 90 градусов. 3. **Правила работы за компьютером:** 1. Сиди прямо и правильно. 2. Следи за расстоянием от глаз до монитора. 3. Не ставь ничего лишнего на компьютерный стол (еду, напитки, телефон и т.д.). 4. Отрегулируй стул под себя. 5. Правильно используй клавиатуру и мышку, не нажимай без необходимости. 6. Не трогай провода и не меняй ничего в компьютере. 7. Соблюдай время работы и делай упражнения для глаз и тела. *Перевод: Now you know the basics of ergonomics when working at the computer. Remember to take breaks and take care of your body!*

Объясни правила эргономики при работе за компьютером

Ответ ассистента

Другие решения