Вопрос:

К каким продуктам относятся простые углеводы: шоколад, шпинат, сахар или макароны?

Ответ ассистента

К простым углеводам относится сахар. Это как быстрый источник энергии для организма. Шоколад тоже содержит углеводы, но в нём ещё много жиров. А шпинат и макароны — это больше про сложные углеводы.

Другие решения

Что ещё задавали пользователи